Jeg er uddannet i krisehåndtering, MBT og NARM og arbejder med såvel akutte hændelser samt langvarige problematikker.
Jeg er særlig glad for NARM terapi, fordi vi arbejder på alle niveauer både kropsligt, følelsesmæssigt og mentalt og giver tid til, at der kan ske forandringer i nervesystemet. For mig er det vigtigt at møde dig i en varm og tryg atmosfære, hvor vi sammen kan udforske hvad der står i vejen for, at du kan have den gode kontakt både til dig selv og til andre mennesker i dit liv. Ofte bliver vi fanget i gamle mønstre og strategier, vi har været nødt til at udvikle på et tidspunkt, som kan give udslag i mange forskellige symptomer i dag (angst, depression, stress, smerter mv.) og det at opdage og arbejde med dette, kan give en stor frihed, oplevelse af vitalitet og en bedre kontakt til det, vi ønsker for os selv. Særligt når vi er pressede eller oplever belastninger her og nu, der ligger på kanten af det, vi kan håndtere, kan følelser, tanker og kropslige reaktioner, som vi kender tilbage i tiden, dukke op og gøre det svært for os at navigere og være den udgave overfor os selv og andre, som vi ønsker.
Jeg arbejder primært med individuel terapi, og har erfaring både med voksne, unge og børn. Derudover arbejder jeg også med familieproblematikker, og med forældre til børn, der er i mistrivsel, hvad enten udfordringerne er skolerelaterede, familierelaterede eller relateret til specifikke diagnoser.
Det at kontakte en psykolog, er allerede et skridt på vejen til at ønske en forandring for sig selv. Du er velkommen til at kontakte mig telefonisk i forhold til, om det, jeg kan tilbyde dig, passer med dine ønsker for et terapiforløb.